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玉米别光煮着吃,这样做色泽娇艳,厚味养分,孩子都停


发布日期:2020-12-09 03:22   来源:未知   阅读:

1.能够抉择玉米罐头、速冻玉米、速冻玉米粒、罐头玉米粒,其中速冻的生玉米粒须要煮熟后才干用。(生果玉米无比甜很好吃)

前两天去学校接孩子,发明当初的小友人良多都戴上眼镜了,掩护眼睛十分主要,不光孩子们平时学习时光长了要适时运动眼球,父母们也要给孩子吃些维护眼睛的菜,弥补胡萝卜素跟叶黄素。它所含有的玉米黄素是人眼视网膜黄斑区域的重要色素,常吃玉米可能对近视有必定的辅助。所以平时不仅仅要多给孩子吃胡萝卜也要多吃玉米哦。下面小编为大家分享道菜---多彩玉米粒。

2.筹备食材,火腿肠、胡萝卜切丁,玉米煮熟剥粒备用。所有食材多少依据个人爱好预备。

4,幽默笑话:媳妇过来就是一巴掌,还不让俺问为什么!.放入盐、绵白糖翻炒,加少许净水盖盖子焖多少分钟后,用玉米淀粉和清水勾芡,翻炒几分钟。胜利。

多彩玉米粒

原题目:玉米别光煮着吃,这样做色泽娇艳,平码公式,厚味养分,孩子都停不下嘴了

水 适量、绵白糖 适量、玉米淀粉 适量

3.起锅烧油葱花爆香后,顺次放入胡萝卜丁(不太好熟多炒会)、火腿肠丁、玉米粒。

精盐 适量、姜 适量、细香葱 适量

玉米 1根、胡萝卜 适量、火腿肠 适量

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烹饪步骤

配料